Diät für akute Gastritis

Gastritis ist ein akuter oder chronischer Zustand, bei dem der Magenfutter entzündet wird, was Magenverstimmung und Schmerzen verursacht. Akute Zustände treten plötzlich auf und verschlechtern sich schnell, während sich chronische Zustände langsam entwickeln oder sich im Laufe der Zeit verschlechtern. Akute Gastritis können eine chronische Erkrankung werden, wenn sie nicht richtig behandelt werden. Während die richtige Diät kann nicht verhindern, dass Gastritis, Vermeidung bestimmter Lebensmittel können die Beschwerden mit Gastritis verbunden reduzieren, reduzieren die Wahrscheinlichkeit von zukünftigen Episoden und helfen, zusätzliche Komplikationen zu verhindern.

Akute Gastritis

Akute Gastritis ist durch den plötzlichen Beginn der Magenschmerzen, Übelkeit, Verdauungsstörungen, Sodbrennen, Schluckauf, verminderter oder abwesender Appetit, vorbei an dunklem Hocker und eventuell Erbrechen geprägt. Allerdings zeigen viele Menschen mit Gastritis keine Symptome. Gastritis können als erosiv oder nonerosiv eingestuft werden, je nach ihrer Wirkung auf die Magenschleimhaut. Die häufigsten Ursachen für Gastritis sind Infektionen, verursacht durch die Helicobacter pylori, oder H. pylori, Bakterien oder verlängerte Verwendung von nicht-steroidalen entzündungshemmenden Medikamenten wie Aspirin oder Ibuprofen. Alkohol ist auch eine häufige Ursache für erosive Gastritis.

Was zu essen

Gastritis Symptome können durch den Verzehr von faserreichen Lebensmitteln wie Bohnen, Kleie, Mais, Kartoffeln, Feigen, Haferflocken und Erbsen, nach der University of Maryland Medical Center geholfen werden. Andere Lebensmittel wie Äpfel, Sellerie, Preiselbeeren, Zwiebeln und Knoblauch enthalten Flavonoide, die helfen können, das Wachstum von H. pylori zu stoppen. In der Regel Antibiotika gegeben werden, um H. pylori behandeln, aber Probiotika sind eine Alternative nach einer 2007 Studie veröffentlicht im Journal of Nutrition. Probiotika, die als Ergänzung für eine konzentriertere Dosis genommen werden können, finden sich auch in Joghurt und acidophilus Milch und Langzeitnutzung könnte das Risiko der Entwicklung von Magenentzündungsstörungen reduzieren.

Was zu vermeiden

Eine akute Gastritis, die durch eine H. pylori-Infektion verursacht wird, kann nicht immer vermieden werden. Allerdings kann die richtige Diät helfen, Ihre Symptome zu reduzieren. In der Tat, was Sie nicht essen, kann wichtiger sein als das, was Sie essen. Trigger können individuell sein, so ist es am besten, um Aufmerksamkeit auf Ihre Ernährung zu bezahlen, so können Sie begrenzen oder vermeiden Sie die Lebensmittel verursacht Ihnen Reizung. Im Allgemeinen sollten Sie scharfe, saure, gebratene oder fetthaltige Lebensmittel und alkoholische Getränke vermeiden.Hochfett Lebensmittel wurden insbesondere gefunden, um Entzündungen im Magen Futter zu erhöhen. Schließlich vermeiden Aspirin oder Ibuprofen, da sie Entzündungen verursachen oder bestehende Reizungen verschlimmern können.

Verhütung

Zur Vermeidung von Aufflackern schlägt die Mayo-Klinik kleinere Mahlzeiten vor und vermeidet Lebensmittel wie Tomaten und Zitrusfrüchten, die Magensäure erhöhen. Lebensstiländerungen, die Stress reduzieren, können ebenfalls von Vorteil sein. Wenn Sie eine andere Bedingung haben, die Sie erfordert, um Schmerzmittel häufig zu nehmen, wechseln Sie zu Acetaminophen. Denken Sie daran, alles, was Sie essen, einschließlich der Medizin, ist Teil Ihrer Ernährung.

Überlegungen

Sehen Sie Ihren Arzt sofort, wenn Sie denken, Sie können Gastritis haben. Während eine gute Diät Ihr Risiko von Gastritis verringern oder die Symptome einer akuten Gastritis lindern kann, sollten Lebensmittel, einschließlich probiotischer Ergänzungen, nicht als Alternative zur Pflege oder Medikamente, die von Ihrem Arzt bestellt werden, verwendet werden.