Isst Jalapenopfeffer Ihren Stoffwechsel beschleunigen?

Wenn Sie eine Reihe von Freunden, die versuchen, Gewicht zu verlieren sind, müssen Sie nicht über das Thema zu diskutieren, lange bevor ein Freund vorschlägt, Jalapeno-Paprika zu verbrauchen, um den Stoffwechsel zu erhöhen. Heben Sie nicht in den Supermarkt und laden Sie Ihren Wagen mit diesem feurigen, grünen Pfeffer, aber. Würzige Lebensmittel können zu einem etwas schnelleren Stoffwechsel beitragen, aber dieser kleine Nutzen kann zu einem Preis kommen.

Spice Up Dein Leben

Würzige Lebensmittel wie Jalapeno-Paprika heben nicht Ihren Stoffwechsel in den gleichen Grad, dass einige Leute glauben. Laut einem Artikel 2006 in “The New York Times” kann scharfes Essen den Stoffwechsel für eine kurze Dauer, aber nur um 8 Prozent erhöhen. Sie brauchen nicht, Jalapeno-Paprika zu verwenden, die für einige Leute ungenießbar sein können und nur in moderaten Mengen zu verwenden, um Ihre Mahlzeiten zu spucken. ABC News berichtet, dass Gewürze wie Zimt, Oregano und Paprika Ihren Stoffwechsel beeinflussen können. Seien Sie vorsichtig zu viel Gewürz, das Verzehr von Lebensmitteln zu schwer in Gewürzen kann zu Problemen wie Sodbrennen und Magengeschwüren führen.