Tun Vitaminmangel verursachen Fingernagelkämme?

Fingernägel können Gesundheitsprobleme durch ihr Aussehen angeben. Nagel-Anomalien beinhalten oft Form, Textur, Farbe und Dicke der Nägel. Depressionslinien in Fingernägeln, auch bekannt als Beau-Linien, treten aufgrund von Mangelernährung oder einer Verletzung des Nagels auf. Weitere mögliche Bedingungen sind Koilonychien, Leukonychien, Fingernagelgruben und Kämme. Laut Medline Plus kann eine Website der National Institutes of Health, Lebererkrankungen, Nierenerkrankungen und Vitaminmangel verursachen Nagel Anomalien einschließlich Fingernagel Kämme. Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Ihre Nägel blau, geschliffen oder waagerecht sind oder wenn Sie weiße Farbe unter den Nägeln sehen.

Vertikale Fingernagelkanten

Fingernagelkämme sind nicht immer ein gesundheitliches Anliegen. Es gibt eine Unterscheidung zwischen vertikalen und horizontalen Fingernagelkämmen. Vertikale Grate sind normal und sind kein Anzeichen für eine medizinische Bedenken. Sie erstrecken sich von der Basis Ihres Fingernagels bis zur Spitze in einer ausgerichteten und geordneten Positionierung. Sie erscheinen mit dem Alter deutlicher.

Horizontale Fingernagelkanten

Horizontale Fingernagel Kämme sind in der Regel aber nicht immer, ein Zeichen für einen medizinischen Zustand. Horizontale Rippen laufen über den Nagel von einer Seite zur anderen. Rillen, die weiße Linien enthalten, können ein Zeichen einer Arsenvergiftung sein. Horizontale Dellen, auf der anderen Seite sind ein Zeichen von Beau Linien. Beau-Linien entstehen aufgrund von Unterernährung, unkontrollierten Diabetes oder Kreislauferkrankungen.

Vitaminmangel

B-Vitamine sind eine Gruppe von Vitaminen mit Schlüsselfunktionen einschließlich Zellwachstum. Vitamin B-12 des B-Vitamin-Komplexes stärkt das Nagelwachstum, daher kann ein Mangel an B-Vitaminen Fingernagelkämme verursachen. Eisenmangel verursacht Kämme in den Fingernägeln in der Regel mit weißen Flecken begleitet, Koilonychia ist ein Zustand mit Eisenmangel verbunden. Andere Vitamine und Mineralien, die andere Nagel Anomalien verursachen sind Vitamin C, Zink und Kalzium. Schlechte Absorption von Vitaminen oder eine ungesunde Ernährung wird zu Vitaminmangel führen. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn horizontale Rippen bestehen bleiben oder Sie bemerken Verfärbungen wie Gelb oder grüne Nägel.

Verhütung

Eine ausgewogene Ernährung reich an Vitaminen, Mineralien und Protein wird dazu beitragen, Fingernagel Kämme. Essen Sie Vollkornnahrungsmittel, grünes Gemüse und Früchte regelmäßig, um die empfohlene Aufnahme für Vitamine zu erreichen. Betrachten Sie Ergänzungen, wenn Ihre Diät fehlt bestimmte Vitamine und Nährstoffe. Um zu vermeiden, dass Nagelanomalien keine Nägel aussuchen oder beißen. Clip Hangnails, halten Nägel kurz und vermeiden Nagellack.