Alterung der Haut und Elastizität

Im Gegensatz zu den straffen, geschmeidigen Aussehen Ihre Haut hat, wenn Sie jünger sind, Alterung Haut dünnen und verliert seine Elastizität. Sie bemerken die Zeichen, wenn Ihre Haut beginnt, in Bereichen wie Ihr Gesicht, Hals und Brüste zu durchhängen. Nur ein paar kleine Änderungen in Ihrem Lebensstil – und ein wenig Hilfe von Kosmetik und Technik – können helfen, die Haut Elastizität zu bewahren.

Eiweiß

Ihre Haut besteht hauptsächlich aus zwei Proteinen – Kollagen und Elastin. Kollagen gibt der Haut ihre Struktur, und Elastin ermöglicht es Ihnen, Ihre Haut zu dehnen. Wenn du alterst, produziert dein Körper weniger von diesen Proteinen, und sie beginnen zu brechen, was die Elastizität reduziert. Sowohl externe als auch intrinsische Faktoren bestimmen, wie Ihre Haut altert, sagt die American Academy of Dermatology (AAD). Während Sie nicht viel über intrinsische Ursachen wie Ihre genetische Make-up tun können, haben Sie die Kontrolle über andere Faktoren, die Ihre Haut zu durchhängen können.

Sun-ähnliche Alterung

Nur eine kleine Menge der täglichen Sonneneinstrahlung ohne Schutz Jahr für Jahr kann vorzeitiges Altern verursachen, nach der AAD. Sun-bezogene Alterung oder Photoaging bricht Kollagen und hemmt Ihren Körper von der Herstellung neuer Kollagen, erklärt die AAD. Wenn dies geschieht, verliert deine Haut ihre Elastizität, entwickelt Falten und beginnt zu durchhängen

Die Sünden des Rauchens

Das Rauchen ist mit mehreren Hautproblemen verbunden, darunter gelbe Flecken, Lippenlinien und dünner werdende Haut. Eine Studie, die in der Zeitschrift Archive of Dermatology veröffentlicht wurde, zeigte, dass Rauchen mehr extreme Hautalterung verursacht. Wenn Sie aufleuchten, hemmt man die Kollagensynthese und erhöht die Enzyme, die Matrixmetalloproteinasen genannt werden, die Proteine ​​wie Kollagen in der Haut abbauen können. Die Forscher fanden heraus, dass diese Veränderungen auch in der Haut, die vor der Sonne geschützt war, auftrat.

Dehydrierungsdiagnose

Ihre Haut benötigt etwa 10 bis 15 Prozent Wassergehalt, um voll und geschmeidig zu bleiben, nach dem Journal der Europäischen Akademie für Dermatologie und Venerologie. Wenn Ihre Haut dehydriert ist, fängt es an zu verdünnen und ist mehr gefährdet für Falten und Absacken. Dehydration kann verursacht werden, indem man nicht genug Wasser trinkt, harte Witterung ausgesetzt, zu viele dehydrierende Getränke wie Alkohol oder eine Krankheit trinkt.

Behandlung Tipps

Einfache Lebensstil Änderungen können Sie helfen, die Haut Elastizität zu halten, wie es altert. Der richtige Sonnenschutz wie das Tragen eines breitbandigen Sonnenschutzmittels mit SPF 30 und die Vermeidung der Sonne zwischen 10 Uhr und 4 Uhr wird die Hautschäden minimieren. Trinken Sie mehr Flüssigkeiten – einschließlich Säfte, die reich an Vitamin C sind, die helfen, Kollagen zu bauen – und verwenden Sie Feuchtigkeitscremes, um Ihre Haut hydratisiert zu halten. Einige Hautcremes mit Alpha-Liponsäure, Co-Enzym Q10 (CoQ10) und Selen können Antioxidans ersetzen Verbindungen, die von der Haut durch Sonneneinstrahlung oder Rauchen verloren gehen, nach dem University of Maryland Medical Center (UMMC). Wenn diese Optionen nicht das Aussehen Ihrer Haut verbessern, müssen Sie möglicherweise Optionen wie Radiofrequenz oder Laser-Resurfacing berücksichtigen.