Gemeinsame Schulterverletzungen für Fußballspieler

Fußballspieler tragen eine Reihe von Schutzausrüstung, aber die Natur des Sports macht sie anfällig für Verletzungen. Zum Beispiel sind Schulterverletzungen die vierthäufigste Verletzung bei den amerikanischen Fußballspielern, nach “The American Journal of Sports Medicine”. Als Fußballspieler Fortschritte in den Fähigkeitsniveaus laufen sie schneller, schlagen härter und nehmen mehr Risiken und machen sie noch mehr Anfällig für Schulterverletzungen.

Typen

Die Arten von Schulterverletzungen in Fußballspielern variieren und sind häufig mit der Spielposition verbunden. Zum Beispiel sind Quarterbacks anfällig für Schulter Tendinitis aus der konstanten Overhand Wurfbewegung. Die beiden häufigsten Arten von Schulter Verletzungen sind eine Schulter Versetzung und eine Schulter Trennung. Andere häufige Schulterverletzungen sind anterior Instabilität, Rotatorenmanschette Verletzungen, Verstauchungen, Belastungen, Quetschungen und Frakturen.

Ursachen

Schulterverletzungen treten typischerweise aus dem Kontakt auf. Der Kontakt kann von einem anderen Spieler als Ergebnis von einem Tackle, Block oder Kollision, zusammen mit einem Aufprall mit dem Boden kommen. Spieler-zu-Spieler-Kontakt für etwa 58 Prozent der Schulterverletzungen, während der Boden verursacht etwa 22 Prozent. Weitere 20 Prozent der Verletzungen kommen aus Überbeanspruchung oder Trainingsverletzungen.

Verhütung

Fußballspieler können mehrere präventive Schritte unternehmen, um die Chance einer Schulterverletzung zu verringern. Der erste Schritt ist, ordnungsgemäß ausgerüstete Ausrüstung zu tragen, speziell die Schulterpolster. Die Montage sollte nach einer Vorsaison Gesundheits- und Wellness-Bewertung erfolgen. Nach der Montage für Schutzausrüstung, verwenden Sie die richtige Angriffs- und Sperrtechnik. Nach einem sportlichen Kraft- und Konditionsprogramm kann die Kraft, Stabilität und Balance des Schultergelenks verbessert werden, um Verletzungen zu vermeiden.

Behandlung

Schulterverletzungen reichen von mild bis schwer, wobei 44 Prozent der Fußballspieler innerhalb einer Woche wieder in Kontakt kommen. Während einer Woche werden die Spieler eine Kombination aus Ruhe-, Eis- und Kompressionsverpackungen verwenden, um die Heilung zu fördern. Nur 22 Prozent der Schulterverletzungen erforderten mehr als drei Wochen Ruhe und Physiotherapie mit nur 6 Prozent Chirurgie. Ein Drittel der College-Football-Spieler, jedoch erforderlich Chirurgie nach einer Schulterverletzung.