Kannst du karotten kochen, um Babynahrung zu machen?

Wenn Sie gerne hausgemachtes Essen für Ihr Baby machen, können Sie sich fragen, welche Lebensmittel angemessen sind und welche Sie noch ein wenig länger warten sollten. Karotten sind eine gemeinsame Babynahrung, und Sie können frische kochen, um eine sehr nahrhafte Mahlzeit oder Beilage für Ihre Kleine vorzubereiten. Die Nährstoffe in Karotten sind zahlreich und machen hausgemachte gekochte Karotten Babynahrung geben Ihrem Baby die gesundheitlichen Vorteile, die sie zu bieten haben.

Gesundes Essen

Ihr Baby beruht auf einer Vielzahl von Vitaminen und Mineralien in Lebensmitteln zu wachsen und normal entwickeln. Die Nährstoffe in Gemüse wie Karotten unterstützen Ihr kleines Wachstum und Gesundheit und sollte auf einer täglichen Basis angeboten werden. Wenn Sie Ihrem Baby eine Vielzahl von Gemüse servieren, ist sie eher zu bekommen alle Vitamine und Mineralien, die sie jeden Tag benötigt. Pureed Gemüse ist eine Möglichkeit, Ihrem Baby zu helfen, genau das zu bekommen, was sie braucht.

Vorteile

Eine Portion gekochter und pürierter Karotten versorgt Ihr Baby mit einer kleinen Menge an Ballaststoffen, die Ihr Kleiner für ein gesundes Verdauungssystem braucht. Das Beta-Carotin in Karotten gefunden ist, was gibt ihnen ihre lebendige orange Farbton. Beta-Carotin ist eine pflanzliche Form von Vitamin A, die Ihr Baby für gesunde Augen und weiße Blutkörperchen benötigt. Viel Vitamin A könnte auch das Immunsystem Ihres Babys steigern, damit sie weniger krank wird.

Wie man

Spülen und schälen vier bis fünf große Karotten. Scheibe die rohen Karotten in kleine Stücke mit einem scharfen Messer. Legen Sie die Karotten in eine mittelgroße Kasserolle und decken Sie mit Wasser. Setzen Sie den Kochtopf auf mittlerer Hitze und bringen Sie zum Kochen. Kochen Sie die Karotten für 10 bis 15 Minuten, oder bis leicht mit der Spitze eines scharfen Messer stechen. Die Karotten von der Hitze abnehmen und abtropfen lassen. Kühlen Sie die Karotten und Püree in einem Mixer bis glatt. Portion in einzelne Lagerbehälter und in den Kühlschrank oder Gefrierschrank stellen, bis bereit zu dienen.

Tipps

Füge kein Salz zu den gekochten Karotten deines Babys hinzu. Ihr Baby wird lernen, den Geschmack von Lebensmitteln leichter zu mögen, wenn Sie kein Salz hinzufügen. Wenn Ihr Kleiner nicht scheinen, den Geschmack von Karotten zu genießen, fügen Sie einen Streu von Zimt oder Nelken auf die gekochten Karotten, wenn Sie pürieren sie in den Mixer. Wenn Ihr Baby versucht hat, andere Früchte und Gemüse, erwägen, die zu den Karotten hinzuzufügen, um den Geschmack zu verbessern. Äpfel, Erbsen, Birnen oder grüne Bohnen paaren sich gut mit dem süßen Geschmack von Karotten. Halten Sie Karotten an Ihr Baby, auch wenn sie sie nicht essen wird. Es kann Ihr Baby bis zu 15 Mal versuchen, ein Essen, bevor sie bereit ist, es zu essen.